Explications sur les exigences physiques et techniques
| Durée informative (marche effective) |
Dénivelé informatif | Public cible |
| jusqu'à 3h15 | jusqu'à 300m | Marcheur moyennement entraîné; pas de difficulté notoire |
| de 3h15 à 4h30 | de 300 à 600m | Marcheur entraîné; dénivelé non négligeable |
| de 4h30 à 5h30 | de 600 à 1'000m | Marcheur bien entraîné; importantes dénivellations, longue randonnée |
| plus de 5h30 | plus de 1'000m | Marcheur très bien entraîné |
Des difficultés particulières peuvent entraîner une surcotation.
Avec la difficulté croissante, le rythme de marche va également s'accélérant.
Mieux vaut commencer par une randonnée facile pour cerner sa forme physique sur un sentier avec peu de difficultés techniques et puis d'ajuster la durée et le dénivelé en fonction de son entraînement.
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